课程名称：光电持球交叉后撤弓步

动作：手持药球，交叉后撤弓步，复位时推举药球触碰亮灯板块中心感应区。

注意：挺直上半身，不要晃动。

锻炼部位：腿部、身体稳定性

光电持球交叉后撤弓步，你学会了吗，快来跟着视频练习起来~