课程名称：光电高抬腿

动作：高抬腿从绳梯外开始，两脚从左向右横向依次进方格内，再依次方格。反向同理。

注意：高抬腿需踩灭灯光。

锻炼部位：培养不同方向的脚步步频。

以上就是智能体育项目-光电高抬腿的教学视频，你学会了吗，快来练习起来~